Frühstücksquark mit Papaya
Schwierigkeit: leichtPortionen
2
PersonenZubereitungszeit
10
MinutenZutaten
1 Papaya
600g Magerquark
75 ml kohlensäurehaltiges Mineralwasser
3 TL kalorienreduzierte Aprikosenmarmelade
1 EL gehackte Haselnüsse
Anweisungen
- Papaya schälen, halbieren. Die Kerne mit einem Esslöffel entfernen und die Papaya in 1cm große Würfel schneiden.
- Quark mit Mineralwasser und Marmelade glatt rühren.
- Papayawürfel unter den Quark mischen.
- Haselnüsse fettfrei in einer Pfanne rösten.
- Die Haselnüsse über den Frühstücksquark streuen und sofort servieren.
